Рекламный баннер 990x90px bantop
Неделя отказа от зависимостей
07:15 10.06.2025 16+
Неделя отказа от зависимостей
Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества.
Самые распространенные из всех опасных вредных привычек, которые приносят огромнейший вред, безусловно являются курение и злоупотребление алкоголем.
Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих.
Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь дезинформация табачной индустрии, построенная на агрессивном маркетинге этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленном в первую очередь на подростков и молодежь.
И еще хочется обратить внимание на такую вредную привычку, как например, игромания, хоть она и отличается от алкоголизма, наркомании и токсикомании, всё равно представляет горе для всей семьи. Ведь человек, страдающий этой привычкой, может стать психически неуравновешенным или же даже потерять над собой контроль и причинить кому-то вред. К тому же человек, погружённый в компьютерный мир, перестаёт вести нормальный образ жизни, всё своё свободное время посвящает игре, тратит в ней деньги.
Как избавиться от вредных привычек:
Лучший вариант — каждый день в течение длительного времени заменять вредную привычку полезной.
Нужно отвлечься, ненадолго расслабиться и вспомнить какие действия в течении дня совершаются автоматически и без всякого контроля.
Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя делать себе поблажки.
Когда начнётся дискомфорт от отсутствия вредной привычки, нужно набраться сил и не обращать на него внимания. Лучше всего научиться получать удовольствие от этого дискомфорта — ведь он говорит о том, что привычка уходит.
Меняйте свои пагубные привычки на положительные привычки, ведь они формируют основу здоровой жизни, улучшают физическое, психологическое и эмоциональное состояние.
Берегите себя! Ваше здоровье — в Ваших руках!
Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества.
Самые распространенные из всех опасных вредных привычек, которые приносят огромнейший вред, безусловно являются курение и злоупотребление алкоголем.
Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, он также ставит под угрозу безопасность окружающих.
Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь дезинформация табачной индустрии, построенная на агрессивном маркетинге этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленном в первую очередь на подростков и молодежь.
И еще хочется обратить внимание на такую вредную привычку, как например, игромания, хоть она и отличается от алкоголизма, наркомании и токсикомании, всё равно представляет горе для всей семьи. Ведь человек, страдающий этой привычкой, может стать психически неуравновешенным или же даже потерять над собой контроль и причинить кому-то вред. К тому же человек, погружённый в компьютерный мир, перестаёт вести нормальный образ жизни, всё своё свободное время посвящает игре, тратит в ней деньги.
Как избавиться от вредных привычек:
Лучший вариант — каждый день в течение длительного времени заменять вредную привычку полезной.
Нужно отвлечься, ненадолго расслабиться и вспомнить какие действия в течении дня совершаются автоматически и без всякого контроля.
Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя делать себе поблажки.
Когда начнётся дискомфорт от отсутствия вредной привычки, нужно набраться сил и не обращать на него внимания. Лучше всего научиться получать удовольствие от этого дискомфорта — ведь он говорит о том, что привычка уходит.
Меняйте свои пагубные привычки на положительные привычки, ведь они формируют основу здоровой жизни, улучшают физическое, психологическое и эмоциональное состояние.
Берегите себя! Ваше здоровье — в Ваших руках!
Оставить сообщение: