Рекламный баннер 990x90px bantop

️Как защитить кожу от солнца

04:52 10.06.2025 16+
️Как защитить кожу от солнца

Следите за УФ-индексом в погодных приложениях и ограничивайте пребывание на солнце, особенно с 10 до 16 часов, когда ультрафиолет наиболее активен.

Используйте солнцезащитные средства с SPF не ниже 15–30, обновляйте их каждые 2 часа и после купания.

Носите закрытую одежду, головные уборы и солнцезащитные очки для дополнительной защиты.

Будьте осторожны у воды и песка — они усиливают воздействие ультрафиолета.

Включайте в рацион продукты с антиоксидантами и витаминами, регулярно проходите осмотр у дерматолога.

️Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье кожи летом.
84

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ