Рекламный баннер 990x90px bantop
Неделю информирования о важности физической активности
08:30 16.06.2025 16+
Неделю информирования о важности физической активности
Физическая активность доступна каждому!
Исследования показывают, что для сохранения и укрепления здоровья абсолютно каждому человеку необходима ежедневная двигательная активность, вне зависимости от возраста и физических возможностей. Кроме того, она повышает самооценку и положительно сказывается на настроении и качестве сна.
Современный темп жизни заставляет нас вести малоподвижный образ жизни: на работе мы много сидим, пользуемся транспортом, лифтом и другими благами цивилизации. Очень трудно себя заставить после трудового дня пойти в бассейн, тренажерный зал, на фитнес или просто пройтись пешком. В результате от «сидячего» образа жизни страдает наше здоровье.
Физическая активность полезна всем, независимо от возраста. Улучшению здоровья способствует как умеренные, так и интенсивные нагрузки.
Помните, что активный образ жизни позволяет жить дольше и меньше болеть.
Физическая активность – это не только профилактика, но действенное лекарство, которое у нас всегда под рукой!
Физическая активность доступна каждому!
Исследования показывают, что для сохранения и укрепления здоровья абсолютно каждому человеку необходима ежедневная двигательная активность, вне зависимости от возраста и физических возможностей. Кроме того, она повышает самооценку и положительно сказывается на настроении и качестве сна.
Современный темп жизни заставляет нас вести малоподвижный образ жизни: на работе мы много сидим, пользуемся транспортом, лифтом и другими благами цивилизации. Очень трудно себя заставить после трудового дня пойти в бассейн, тренажерный зал, на фитнес или просто пройтись пешком. В результате от «сидячего» образа жизни страдает наше здоровье.
Физическая активность полезна всем, независимо от возраста. Улучшению здоровья способствует как умеренные, так и интенсивные нагрузки.
Помните, что активный образ жизни позволяет жить дольше и меньше болеть.
Физическая активность – это не только профилактика, но действенное лекарство, которое у нас всегда под рукой!
Оставить сообщение: