Рекламный баннер 990x90px bantop

Слушай свое сердце!

05:23 09.02.2026 16+
Слушай свое сердце!

С 9 по 15 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь Международного дня, который отмечается 14 февраля).

Символично, что забота о "моторе" нашего организма выпадает на неделю влюбленных. Ведь любить — значит беречь. Сердце работает без выходных и перерывов, и наша задача — помочь ему.

️ Как поддержать сердце?

• Контролируйте давление. "Рабочее" давление нужно знать так же хорошо, как свой номер телефона.

• Меньше соли. Избыток соли задерживает воду и повышает давление.

• Больше движения. Сердце — это мышца, её нужно тренировать. Танцы, плавание или скандинавская ходьба — идеальный выбор!

• Следите за весом и уровнем холестерина.

Подарите своему сердцу здоровье — это лучший подарок!

#здоровый_понедельник
1402

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ